Aujourd'hui, Gilles, le patron de l'entreprise, offre une journée de «team-building» à ses employés. Laetitia est en pleine crise avec son fiancé, Ludovic. Le couple n'arrête pas de se chamailler dans les couloirs, et tous en sont témoins. Paul console son amie et espère secrètement qu'il pourra enfin saisir sa chance avec elle. La journée de séminaire animée par Aymeric Dulaz, un homme plutôt jovial et sympathique, s'annonce éprouvante, notamment à cause des interruptions incessantes de Gilles qui cherche, comme toujours, à occuper le devant de la scène devant ses employés et, surtout, devant la caméra...